海外在住者が日本の電話番号を取得・維持する方法｜免許証なし・パスポート申込も解説

海外在住者が日本の電話番号を取得・維持する方法は複数ありますが、
本人確認書類（日本の免許証・パスポート）の有無によって、選べるSIMは大きく変わります。

海外に住んでいても、日本の銀行・クレジットカード・各種オンラインサービスを利用する際、日本の電話番号（SMS認証）が必要になる場面は少なくありません。

また、一時帰国時の連絡手段として、日本の番号を維持しておきたい人も多いでしょう。

結論として、日本の免許証がある人は楽天モバイルやpovo2.0など、一般的な月額制の格安SIMが最も使いやすくおすすめです。

一方で、免許証がない場合でも、パスポートで申し込み・番号維持ができる選択肢は存在します。

このページでは、海外在住者向けに

●どんな本人確認書類があれば契約できるのか
●海外でSMS認証が使えるかどうか
●利用目的別にどのSIMを選ぶべきか

を分かりやすく整理して解説していきます。

最後まで読むことで、あなたの状況に合った「日本の電話番号を無理なく維持する方法」が見つかります。

海外在住で日本の電話番号を維持する方法は申込条件で決まる

海外在住者が日本の電話番号を取得・維持する方法はいくつかありますが、「どんな本人確認書類で申し込めるか」によって、選べるサービスは大きく変わります。

日本で一般的な月額制の格安SIM・eSIM（楽天モバイル／povo2.0／LINEMOなど）は、使いやすさ・料金面ともに優れていますが、申し込みには日本の住所付きの本人確認書類が必要です。

そのため、海外在住者の場合は、状況に応じて次のように選択肢が分かれます。

なお、海外滞在中も日本のSMS認証を継続して使いたい場合は、「パスポートで申し込みができ、海外でSMS受信に対応しているか」が重要な判断ポイントになります。

以下では、海外在住者でもパスポートで申し込み・番号維持が可能なサービスを中心に、それぞれの特徴と注意点を詳しく解説していきます。

海外在住者が日本の電話番号を取得・維持できる月額制SIM・eSIM

日本で一般的に利用されている月額制のSIM・eSIMの中で、海外在住者でも日本の電話番号を取得・維持しやすいサービスは、以下の3社です。

●楽天モバイル
●povo2.0
●HISモバイル

一時帰国用のSIMはサブ回線になると思うので、物理SIMよりもeSIMをおすすめします。

物理SIMは、スマホ端末が壊れてしまったときに入れ替えて使えるので、メインのSIMで使う方が便利だからです。

それでは、それぞれのSIMの特徴を紹介していきます。

楽天モバイル

楽天モバイルは、日本でデータ・通話をたくさん使う人に特におすすめです！

毎月1,000円ほどの維持費はかかりますが、日本だけでなく、海外でも使えるので最高のコスパになっています。

180日間利用がないと自動解約になる規約はありますが、海外でSMS受信やデータを使っていれば問題ないので、あまり心配いりません。

私も利用していますが、一時帰国だけでなく、海外旅行やトランジットでもデータが使えて便利です◎

ちなみに、口コミでは海外から申し込み・開通したという人もいますが、公式からは『開通は日本で』と言われるので、一時帰国前に申し込み・到着後にWi-Fi環境下で開通することをおすすめします。

povo2.0

日本で通話やデータをあまり使わない人は、維持費最安で日本の電話番号が持てるpovo2.0がおすすめ！

私も利用していたことがあるのですが、データや通話をたくさん使うと割高になってしまうからです。

eSIMの場合、povo2.0のアプリがインストールできれば海外から開通できるのも嬉しいところ。

180日に一度課金が必要で、30日ごとにリマインドの連絡がきますが、稀に忘れてしまう人がいるので注意しましょう。

HISモバイル

HISモバイルは、自動解約がないSIMを求める人におすすめです！

自動解約を恐れる人にとっては、最安280円/月の維持費という安さで、日本の電話番号を維持できる安心感はメリットと言えるでしょう。

そして、日本の免許証がない人でも、2020年2月3日以前に申請した日本国発行の「旧型パスポート」をお持ちなら、本人確認書類でパスポートのみで申し込みできる点が何より嬉しいところ。

旧型パスポートの「所持人記入欄の現住所」と「申込者の住所」は、同じ日本の住所を記入してください。

eSIMを選んだ場合でも、住所確認コードの受け取りが必要になるので、一時帰国直前の申し込みがおすすめです。

一時帰国で多めにデータを使いたいときは、1GBあたり200円で追加購入するか、事前にプラン変更をしましょう。

参考：その他旧型パスポートで申込できる格安SIM

旧型パスポートで申込できる格安SIMの中では、HISモバイルが1番おすすめですが、その他の選択肢も知りたい方は、以下を参考にしてください。

上記の中だと、エキサイトモバイルがおすすめです。

海外で高速データを使わないときは495円/月の維持費にでき、一時帰国中は使ってデータに応じて料金が自動的に決まるので手間がかかりません。

そして、通話料も以下の通り、お得です。

⇒国内通話料：11円/30秒（税込）、国際通話料：10円/30秒（不課税）

ただし、物理SIMしか選べないため、一時帰国中か、一時帰国直前の申し込みをおすすめします。

mineoは、最大32kbpsのスーパーライトプランだとかなり安いですが、一時帰国前は最大1.5Mbpsスタンダードプランへ変更手続きした方が快適です。

また、LINEMOはMNP転出での乗りかえの人にはおすすめですが、新規契約は5ヶ月目以降にならないと、海外ローミングが利用できないためおすすめしません。

海外在住者が日本の月額制SIMを使うときの注意点

日本の月額制SIM・eSIMの注意点は、日本の免許証を持っている人でないと、申し込みが厳しいという点。

「携帯電話不正利用防止法」という法律によって、通信事業者は、携帯電話や「050」から始まるIP電話番号の契約時に、本人確認が義務付けられています。

例えば、『eKYC』というオンラインでの本人確認の場合、一般的にeSIMやSIMカードの申し込み時に使える身分証明書は以下の通りです。

▼表が大きい場合は横にスクロールできます

1番無難に使えるのは、運転免許証でしょう。

海外にいる間に免許証の有効期限切れた場合は、一時滞在先を住所地として免許証の申請を行うこともできるので、再発行をおすすめします。

パスポートを本人確認書類に使いたい場合、通信会社によって以下のように対応が異なります。

『運転経歴証明書』も、パスポートと同じように通信会社によっては対応していなかったり、eKYCによる本人確認には使えないこともあります。

上記のことから、日本の運転免許証は、できるだけ更新することをおすすめします。

新型パスポートで日本の電話番号を維持できる2社（海外在住者向け）

海外在住者が「日本の電話番号を維持」するには、日本国内の一般的な格安SIM・eSIM以外にも、海外の身分証明書やパスポートで申し込みできる選択肢があります。

特に「海外滞在中のSMS受信」に対応しているかどうかが、大きな分かれ目になります。

タイプ別｜日本の電話番号を維持したい人向けおすすめ早見表（申込条件ベース）

▼表が大きい場合は横にスクロールできます

以下では、さくらモバイルとHanacellそれぞれの特徴や注意点を詳しく見ていきます。

さくらモバイルの「音声＋データ」

さくらモバイルは、基本的には日本居住者向けのSIMサービスですが、 海外在住者でも新型パスポートを使って申し込み・日本の電話番号を保持できる点が特徴です。

海外に住みながらも、日本の電話番号を維持したい人の選択肢となっています。

また、さくらモバイルの「音声＋データ」プランは、海外滞在中でもSMSの受信が無料なため、日本の銀行やクレジットカード、各種WebサービスのSMS認証用としても利用しやすいサービスです。

さくらモバイルのメリット

さくらモバイルの音声＋データプランには、以下のようなメリットがあります。

さくらモバイルの最大の強みは、海外在住中でも日本の電話番号を「実際に使い続けられる」点です。

海外ローミングに対応しているため、海外滞在中でもSMSを無料で受信でき、日本の銀行やクレジットカード、各種WebサービスのSMS認証にも問題なく対応できます。

一時帰国のたびに番号を取り直す必要がなく、日本の電話番号を長期間維持できるため、「日本のサービスを普段から利用している海外在住者」にとっては、安心感のある実用的な選択肢といえるでしょう。

さくらモバイルの音声＋データプランの注意点

さくらモバイルには、次のような注意点があります。

さくらモバイルは月額制の音声＋データプランのため、海外在住者でも継続利用が前提となります。

一時帰国中だけ使えるSIMとは異なり、最低利用期間は1ヶ月からとなる点に注意しましょう。

また、当月末で解約したい場合は、25日までにマイページから手続きを行う必要があります。

さくらモバイルについては、パスポートでの申込条件や海外でのSMS利用可否など、もう少し詳しく解説した記事もあります。

Hanacellの「ジャパンSIM」

Hanacellの「ジャパンSIM」は、海外在住者向けに提供されている一時帰国用SIMサービスです。

新型パスポートや海外の身分証明書でも申し込みが可能で、日本の電話番号を取得・維持できます。

ただし、Hanacellのサービスは 一時帰国向けの利用を想定しているため、日本国内での利用が中心であり、海外滞在中のSMS受信には対応していません。

この点は、SMS認証が必要な海外サービスとの相性を考える際に注意が必要です。

一時帰国時の通話やSMS利用、日本国内での番号維持を目的とした選択肢として、有効なサービスです。

HanacellのジャパンSIMのメリット

HanaCellのジャパンSIMには、以下のようなメリットがあります。

維持費が安く、使った月だけ料金が発生する点が評価されており、一時帰国用として「便利」「無駄がない」という口コミも多く見られます。

僕は帰国用にHanacellのJapan SIMみたいなの契約しました。日本では使った分だけ、メリカ戻ってメリカのSIMに切り替えた後は維持費が年$8くらいだけなので便利です。

— ぽす毒☠️ (@vetpostdoc) April 23, 2024

HanaCellからの請求書。

通話料は1分85セントと高めだけど、必要な時に使えて便利だった。

本当はデータ通信利用して日本でしかダウンロードできないアプリ入れたかったけど、iPhoneの設定ちゃんとできてなかったのか、請求額ゼロ。どうりでアプリストアも開けられなかったわけか… pic.twitter.com/RuXoHMSNcX

— Yuri Hiranuma (@YuriHiranuma) April 25, 2023

HanacellのジャパンSIMの注意点

一方で、以下のような注意点もあります。

海外滞在中はジャパンSIMを利用しなければ料金は発生しないため、日本の一般的な月額SIMと比べると、通話料やデータ通信料が割高なのはある程度仕方ない面もあります。

最近は、日本の銀行や各種WebサービスでSMS認証を求められる機会が増えているため、 海外でもSMS受信ができない点はデメリットと感じる人もいるでしょう。

とはいえ、日本への一時帰国時にだけ日本の電話番号を使いたい人にとっては、維持費の安さと契約のしやすさが魅力のサービスです。

選び方の目安

パスポートで日本の電話番号を申し込みたい場合でも、「海外滞在中にSMSを受信するかどうか」で選ぶサービスは変わります。

• 海外でSMS認証を使いたい → さくらモバイル
• 一時帰国時の番号維持が目的 → Hanacell（ジャパンSIM）

SMS認証用に！日本の電話番号付きのおすすめのプリペイドSIM

ここまで紹介した方法が使えない人向けの「例外的な選択肢」です。

以下は、音声通話できませんが、「海外で日本の電話番号でSMS認証できるSIMが欲しい」という人におすすめプリペイドSIMです。

本人確認・審査不要という点が1番のおすすめポイント！

しかも、海外でも最大1.5GB/月までデータが使えて、最大13ヶ月利用可能です。

日本の電話番号付きプリペイドSIMの注意点

かつては、旅行者向けにプリペイドの電話番号付きのSIMもけっこう販売されていましたが、現在はかなり数が限られています。

前述の通り、防犯対策で法律が厳しくなったからでしょう。

数少ない日本の電話番号付きのプリペイドSIMは、以下のような注意点があります。

一時帰国の短期利用におすすめの音声通話付きのプリペイドSIM・eSIM

「電話番号の維持はできなくても良いから、一時帰国中だけでも音声通話を利用したい！」という人は、以下のSIMを検討してみてください。

日本の電話番号＋音声通話付きのおすすめのプリペイドSIM

以下の2つの商品は、本人確認が『パスポート＋家族名義の日本の公共料金の領収書』でOKというメリットがありますが、料金は割高になります。

そのため、個人的には、どうしても日本の電話番号を維持したい人は、HanaCellの「ジャパンSIM」の方がおすすめです。

紹介した音声通話付きのプリペイドSIMは、パスポート＋家族名義の日本の公共料金の領収書でもOKですが、業者によって違う可能性もあるので、購入前に確認しましょう。

滞在期間が3ヶ月未満の人向け

以下の商品は、30日間有効で3,600円。延長も可能です。

ただし、3ヶ月以上延長する場合は、180日間利用できる音声通話付きプリペイドSIMを購入した方がお得になります。

滞在期間が3ヶ月以上の人向け

滞在期間が3ヶ月以上の人は、以下の商品をおすすめします。

180日利用できて7,500円。延長も可能です。

airalo

airaloの136ヶ国で使える「グローバルeSIM」には、データ・通話・SMS付きのプランもあります。

ただし、電話番号は、アメリカナンバー。

また、データ量が増えるほど、通話時間・SMSも増え、料金は高額になります。

お得にしたい人は、必要そうな通話時間のプランを購入し、データは別のeSIMを併用するなど工夫しましょう。

GlobaleSIM

GlobaleSIMは、通話オプション込みでも、料金がお得な点が魅力的のeSIM。

こちらも電話番号は、アメリカナンバーになります。

ただし、日本で購入したiPhoneはGlobaleSIMの対象外なので、利用端末に注意しましょう。※2025年1月時点

詳細は、各eSIMのプランの『ESIM Compatible Device』タブの下の方に記載があるので、必ずチェックしてください。

その他：Viberの国際通話

Viberには、有料の国際通話向けプランがあります。

短期利用なら必要に応じて利用できる「クレジットパッケージ」がおすすめです。

最低料金は、$4.99～。国によって通話料が異なるので、通話可能時間は、公式サイトでチェックしましょう。

コンビニで買えるプリペイドSIMには電話番号はない

コンビニで買えるプリペイドSIMは、データ専用のみ。日本の電話番号や音声通話はありませんでした。(2025年1月時点)

セブンイレブン・ファミリーマート・ローソンなど代表的なコンビニの公式サイトで確認したところ、以下の通りです。

IIJmio公式によると、NewDaysは一部の店舗にて「Japan Travel SIM」が販売されているそうです。

上記のことから、電話番号付きeSIMや音声通話付きプリペイドSIMは、ネットでの購入をおすすめします。

まとめ

日本の免許証がある人は、日本で一般的に使われる月額制のSIM・eSIMで、電話番号を取得することが1番おすすめです。

日本の免許証がない場合は、利用目的によって選択肢が分かれます。

海外滞在中もSMS認証が必要な人は、パスポートで申込できる、さくらモバイルの音声＋データ。
一時帰国時の番号維持が目的なら、HanacellのジャパンSIMがおすすめです。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。