一時帰国で使えるeSIMおすすめ比較|電話番号付き・データ専用・無制限・SMS認証対応まとめ

※本記事は広告(PR)を含みます。 当サイト内の各サービスの紹介や評価等に影響を及ぼすものではありません。
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海外生活・移住

海外在住者が日本へ一時帰国する際、多くの人が迷うのが「電話番号付きeSIM」と「データ専用eSIM」のどちらを選ぶべきかです。

結論から言うと、日本でSMS認証・通話・本人確認を利用する可能性があるなら電話番号付きeSIMがおすすめです。

一方で、LINEやSNS、地図アプリなどデータ通信だけ利用できれば十分な人は、データ専用eSIMでも問題ありません。

しかし実際には、

  • 銀行・証券会社のSMS認証
  • クレジットカードの本人確認
  • 病院・美容室・飲食店の予約
  • 宅配業者や役所からの連絡
  • 日本の各種サービスへのログイン認証

など、一時帰国中に「日本の電話番号が必要だった」と後から気付くケースも少なくありません。

この記事では、海外在住経験があり10社以上のeSIMを利用してきた筆者が、

「電話番号付きとデータ専用の正しい選び方」と、状況別のおすすめサービスを分かりやすく解説します。

  • 電話番号付きeSIMが必要な人
  • データ専用eSIMで十分な人
  • 一時帰国におすすめのeSIM

を、利用目的別に分かりやすく解説します。

一時帰国のeSIMは「電話番号付き」がおすすめ|データ専用との違い

海外在住者が日本へ一時帰国する際、多くの人が迷うのが、

「電話番号付きeSIMにすべきか、それともデータ専用eSIMで十分か」という点です。

結論から言うと、一時帰国では利用目的によって最適なeSIMが大きく変わります。

日本でSMS認証・通話・各種サービスの本人確認を行う可能性があるなら「電話番号付きeSIM」、ネットやSNS中心の利用であれば「データ専用eSIM」で問題ありません。

特に海外在住者の場合、日本の銀行・クレジットカード・証券口座などでは、今でもSMS認証が使われており、電話番号の有無が利便性に直結します。

そのため一時帰国では、「安さ」ではなく「日本の電話番号が必要になる可能性があるかどうか」で判断することが重要です。

電話番号付きeSIMが必要になるケース

日本の電話番号付きeSIMが必要になるのは、「SMS認証や音声通話を利用する可能性がある人」です。

海外旅行者であれば不要なことも多いですが、海外在住の日本人の一時帰国では事情が異なります。

日本では今でも以下のような場面でSMS認証が使われています。

  • 銀行・証券口座のログイン認証(SMS)
  • クレジットカードの本人確認
  • 各種サービスの2段階認証
  • 病院・美容室・飲食店の予約
  • 宅配業者や行政からの連絡

また、一時帰国中だけでなく、海外から日本のサービスへログインする際にも電話番号が必要になるケースがあります。

そのため、少しでもSMS認証や通話の可能性がある場合は、電話番号付きeSIMを選ぶ方が安全です。

データ専用eSIMで十分なケース

一方で、データ専用eSIMで問題ないケースもあります。

それは「日本の電話番号を使う必要がない人」です。

たとえば次のような使い方なら、データ専用で十分です。

  • LINEやSNSが使えれば問題ない
  • Googleマップや検索ができれば十分
  • 実家やホテルのWi-Fiを利用する
  • 家族が予約や手続きを代行してくれる
  • SMS認証を使うサービスを利用しない

この場合は、データ専用eSIMの方が料金が安く、申し込みも簡単で、本人確認も不要なことが多いため、一時帰国には非常に相性が良い選択肢です。

ただし注意点として、「使わないと思っていたのにSMS認証が必要だった」というケースも多く、一時帰国では後から電話番号が必要になることもあります。

そのため迷う場合は、最初から電話番号付きeSIMを選ぶ方が安心です。

海外在住者の一時帰国におすすめ|日本の電話番号付きeSIM比較表

海外在住者が日本の電話番号付きeSIMを選ぶ際は、「料金が安いか」だけで判断するのはおすすめできません。

実際には、本人確認書類や海外でSMS認証を受信できるかどうかなど、サービスごとに条件が大きく異なります。

特に海外在住者は、次の4つを比較すると、自分に合ったeSIMを選びやすくなります。

  • 申し込みに必要な本人確認書類(運転免許証・パスポートなど)
  • 海外滞在中でもSMS認証を受信できるか
  • 電話番号を維持するための費用
  • データ通信・通話・海外ローミングの使いやすさ

まずは主要サービスの違いを一覧で確認してみましょう。

※表は横スクロールできます

 料金初期費用国際SMS
受信
パスポート
のみでの申込
おすすめ度おすすめの理由
楽天モバイル1,078円~0円×★★★★★ほとんどの人の第一候補。
無制限・海外利用・SMS・コスパの
総合点が高い。
HISモバイル
自由自在プラン290
290円~
※100MB未満
3,300円旧型はOK★★★★☆維持費最安クラス。
電話番号維持目的に強い。
povo2.00円
※180日ごとの
課金が必要
0円
※5回線まで
×★★★★☆維持費が安いが
180日ルールがあるため
万人向けではない。
さくらモバイル
音声+データ
3,278円~5,500円★★★★☆海外在住者(パスポート)の救世主。
料金は高いが対象ユーザーには星5つ級。
Hanacellの
ジャパンSIM
・年間8ドル
(2年目以降)

・日本で使った月
だけ29ドル
69ドル×★★★☆☆海外在住者向けだが料金面・SMS面で少し弱い。
LINEMO990円~0円旧型はOK★★★☆☆普通に良いSIM。
ただ海外在住者向けとしては
優先度は低い。

※料金やプランは2026年2月時点の情報です。最新情報は各公式サイトをご確認ください。

比較すると分かるように、すべての電話番号付きeSIMが同じように契約できるわけではありません。

例えば、日本の運転免許証がある人なら、楽天モバイル・HISモバイル・povo2.0など料金を抑えやすいサービスを選べます。

一方、日本の運転免許証がなくパスポートしか持っていない場合は、申し込めるサービスが限られるため、さくらモバイルやHanacellのような海外在住者向けサービスが有力な選択肢になります。

迷った場合は、次の基準で選べば大きく失敗することはありません。

迷ったらこれ!
●日本の免許証がある → 楽天モバイル
●免許証がない → さくらモバイル
●維持費最優先 → povo2.0

上記は「電話番号付きeSIMを選ぶ場合」のおすすめです。

「そもそも電話番号付きとデータ専用のどちらを選ぶべきか迷う」という人は、次の診断で自分に合うタイプを確認してみましょう。

日本一時帰国向けeSIM診断|あなたに合うのは電話番号付き?データ専用?

日本一時帰国で使うeSIMは、「料金が安いから」という理由だけで選ぶと後悔することがあります。

実際には、「電話番号が必要か」「どのくらいデータを使うか」「今後も日本の電話番号を維持したいか」の3つで、選ぶべきeSIMはほぼ決まります。

まずは次の質問に沿って、自分に合うタイプを確認してみましょう。

Q1. 日本の電話番号(SMS認証・通話)は必要ですか?

  • はい(銀行・クレジットカード・証券会社・各種ログイン・予約・電話を利用する)
  • いいえ(LINE・SNS・地図・ネット検索ができれば十分)
ここが最も重要です
電話番号が必要かどうかで、選ぶべきeSIMは大きく変わります。迷ったら「必要」と考えて選ぶ方が後悔しにくいでしょう。

▶ 「はい」の人

電話番号付きeSIMを選びましょう。

データ専用eSIMでは日本の電話番号が付与されないため、SMS認証や音声通話には対応できません。

まずは本人確認書類を確認してください。

▶ 「いいえ」の人

データ通信だけなら、旅行者向けのデータ専用eSIMで十分です。

本人確認不要でオンラインからすぐ購入でき、月額料金もかからないため、一時帰国だけ利用したい人に向いています。

Q2. 一時帰国では動画視聴やテザリングをよく使いますか?

  • はい無制限または大容量プランがおすすめ
  • いいえ10〜20GB程度でも十分な場合が多い

滞在日数だけでなく、動画視聴・Web会議・Wi-Fi環境の有無によって必要な容量は大きく変わります。

無制限プランが気になる方へ
動画視聴やテザリングが多い人は、容量付きプランより無制限プランの方が向いている場合があります。
一時帰国におすすめの無制限eSIM比較はこちら

Q3. 日本の電話番号を今後も維持したいですか?

  • はい月額型eSIM(楽天モバイル・HISモバイル・povo2.0・さくらモバイルなど)がおすすめ
  • いいえ一時帰国用のデータ専用eSIMやプリペイドSIMでも十分
診断結果まとめ

  • 電話番号が必要 → 電話番号付きeSIM
  • 電話番号は不要 → データ専用eSIM
  • 動画・テザリングが多い → 無制限または大容量プラン
  • 電話番号を維持したい → 月額型eSIM

日本一時帰国におすすめの電話番号付きeSIM比較|免許証あり・なし別に厳選5社

日本の電話番号付きeSIMは、一時帰国時の「SMS認証・通話・番号維持」を目的に利用されることが多く、本人確認書類(運転免許証・パスポート)の有無によって選べるサービスが変わります。

特に海外在住者の場合、「日本の銀行・クレジットカードのSMS認証が受け取れるかどうか」が最も重要なポイントです。

結論としては、以下の基準で選べば失敗しません。

  • 免許証あり → 楽天モバイル / HISモバイル / povo2.0
  • 免許証なし → さくらモバイル / HanacellジャパンSIM

このページでは、海外在住者の一時帰国で実際に使われている主要サービスを厳選して紹介します。

【免許証あり】日本一時帰国におすすめの電話番号付きeSIM

日本の運転免許証(有効なもの)がある場合は、選べる電話番号付きeSIMが一気に増えます。

そのため、料金やデータ容量だけでなく、「どのように一時帰国するか」を基準に選ぶことが重要です。

例えば以下のようなニーズです。

  • SMS認証・通話・データ通信をまとめて使いたい
  • 日本の電話番号をできるだけ安く維持したい
  • 契約や解約の手間を減らしたい

数あるサービスの中でも、次の3社を選べば大きく失敗することはありません。

  • 楽天モバイル
    ★★★★★ 総合おすすめ
    データ通信・通話・SMS認証・海外利用まで1枚で完結したい人
  • HISモバイル
    ★★★★☆ 維持費重視
    できるだけ安く日本の電話番号を維持したい人
  • povo2.0
    ★★★★☆ 維持費最優先
    180日に1回の課金で番号を維持したい人

「どれを選べばいいか分からない」という人は、まず楽天モバイルを検討してください。

最もバランスが良く、多くの海外在住者にとって失敗しにくい選択肢です。

楽天モバイル|海外在住者の一時帰国で最も万能な電話番号付きeSIM




海外在住者が日本へ一時帰国するなら、まず検討したい万能型eSIMです。

データ通信・SMS認証・音声通話・海外ローミングを1枚でまとめて使えるため、「迷ったらこれ」で選ばれる定番サービスです。

私自身も海外生活と一時帰国で利用していますが、日本でも海外でも同じ電話番号をそのまま使える安心感が最大のメリットでした。

銀行やクレジットカードのSMS認証も問題なく受け取れ、再契約の手間もありません。

また、従量制の料金体系のため、一時帰国のたびにプラン変更をする必要がないのも特徴です。

海外でも毎月2GBまで利用できるため、渡航前後の通信にも便利です。

\海外データ2GB/月+SMS受信も無料!/

HISモバイル|安心して安く電話番号を維持したい人向けeSIM


自動解約にならないため、できるだけ安く日本の電話番号を維持したい人向けの低コストSIMです。

100MB未満なら月280円前後で利用でき、データ通信よりもSMS認証や番号維持を目的とした使い方に向いています。

楽天モバイルのように多機能ではありませんが、「維持コストを最優先する」なら有力な選択肢です。

また、利用頻度が低くても維持しやすいため、年数回の一時帰国ユーザーとも相性が良いサービスです。

\月額280円~!使わない月も自動解約なしで安心!/

povo2.0|維持費最安で電話番号だけ残したい人向けeSIM


電話番号維持コストを最小にしたい人向けの最安クラスSIMです。

基本料金0円で、180日ごとに1回の課金を行えば番号を維持できます。

とにかくコストを抑えたい人に最適ですが、データ通信を多く使う場合は割高になるケースもあります。

維持専用回線として割り切る使い方が前提になります。

『100GB(3日間)』がもらえる紹介コード
L5KJR3CD

【免許証なし】パスポートで契約できる日本の電話番号付きeSIM

日本の運転免許証やマイナンバーカードがなくても、電話番号付きeSIMを契約できるサービスはあります。

海外在住者の場合は、一般的な格安SIMではなく、パスポートで本人確認できるサービスを選ぶことが重要です。

ここでは、実際に海外在住者でも申し込みやすく、日本の電話番号を取得・維持できるおすすめの2社を紹介します。

どちらも海外在住者向けのサービスですが、海外でSMS認証が受け取れるかどうかや、料金体系が大きく異なります。

自分の使い方に合わせて選びましょう。

さくらモバイル|パスポート申込可能で海外でSMS認証も受信可能なeSIM

海外でもSMS認証を受信できる、長期維持向けの日本番号SIMです。

銀行・証券・クレジットカードなどの重要な認証を海外で完結できるのが最大の特徴です。

パスポートのみで契約でき、日本の電話番号(090/080)を維持できます。

料金はやや高めですが、「海外でも認証が必要な人」にとっては最も安定した選択肢です。

\空港受取ならパスポートで申込可能!日本の電話番号の維持に/

Hanacell|一時帰国だけ使いたい人向けの電話番号付きSIM

一時帰国時だけ日本の電話番号を使いたい人向けのスポット利用型SIMです。

使わない月は料金が発生しないため、短期滞在や年数回の帰国と相性が良いサービスです。

パスポートや海外書類で申し込みできるため、免許証がない人でも利用できます。

ただし海外でのSMS認証には対応していないため、「海外常時利用」目的には不向きです。

\海外の身分証明書で日本の電話番号が取得可能!/

日本一時帰国におすすめのデータ専用eSIM比較|電話番号なしで十分な人向け

ここまで読んで「電話番号は不要」と判断した人は、データ専用eSIMを選びましょう。

契約や本人確認が不要なサービスが多く、オンラインで購入後すぐに利用できます。

一時帰国で必要な期間だけ使えるため、月額料金や電話番号の維持費もかかりません。

「ネット・LINE・Googleマップが使えれば十分」という人は、電話番号付きeSIMよりもデータ専用eSIMの方がシンプルで費用も抑えられます。

まずは、日本で利用できる代表的なデータ専用eSIMを比較してみましょう。

※横にスクロールできます

サービスおすすめ度こんな人におすすめクーポンコード割引
SkyeSiM★★★★★できるだけ安く一時帰国したい人OZSANS10%
(リピート可)
World eSIM★★★★☆安心できる日本企業を選びたい人OZSANSINC10%
(初回のみ)
Holafly★★★★☆データ容量を気にせず使いたい人OZSANS5%
(初回のみ)
trifa★★★☆☆日本語サポートを重視したい人CBXZWE5%
(初回のみ)
Airalo★★★☆☆利用実績が多い定番サービスを選びたい人OZSANS1515%
(初回のみ)
OZSANS1010%
(リピート可)
Nomad★★★☆☆料金重視で海外eSIMを安く使いたい人574274KC$3
(初回のみ)
Ubigi★★★☆☆ドコモ回線を使いたい人L4SVW9AK20%
(初回のみ)

比較すると、料金だけでなく、通信回線・サポート体制・データ容量・無制限プランの有無など、それぞれ特徴が異なります。

ただ、一時帰国で利用するなら、すべてを細かく比較する必要はありません。

私自身も10社以上のSIM・eSIMを利用してきましたが、料金・通信品質・サポート体制・使いやすさを総合的に比較すると、次の3社を選べば大きく失敗することはないと感じています。

  • SkyeSiM
    ★★★★★ コスパ重視
    できるだけ安く一時帰国したい人
  • World eSIM
    ★★★★☆ 安心重視
    日本企業が運営するサービスを選びたい人
  • Holafly
    ★★★★☆ 無制限重視
    データ容量を気にせず使いたい人

もちろん、Airalo・Nomad・Ubigi・trifaなども優れたサービスです。

しかし、日本への一時帰国という目的で考えると、「料金」「通信品質」「日本語サポート」「購入しやすさ」のバランスが特に優れていたのが、この3社でした。

ここからは、それぞれの特徴やメリット、どんな人に向いているのかを詳しく紹介します。

SkyeSiM|一時帰国で安く使いたい人におすすめのデータ専用eSIM


一時帰国用のデータ専用eSIMをできるだけ安く使いたい人におすすめのサービスです。

日本向けデータeSIMの中でも料金が安く、短期・長期どちらの一時帰国にも対応しています。

私自身も一時帰国用として使いましたが、とにかくコストを抑えつつ、安定してネットを使えるのが大きなメリットでした。

SNS・地図・検索などの軽い利用から、ある程度のデータ通信まで幅広く対応できます。

電話番号やSMS認証が不要なら、コストと使いやすさのバランスが非常に優れた選択肢です。

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World eSIM|日本の上場企業運営で安心して使えるデータ専用eSIM


安心して使えるデータ専用eSIMを探している人におすすめのサービスです。

運営会社は東証プライム上場企業の株式会社ビジョンで、海外Wi-Fiレンタル「グローバルWi-Fi」を長年提供してきた実績があります。

そのため、初めてeSIMを使う人でも安心して利用しやすいのが特徴です。

無制限プランや5G対応プランなど選択肢が多く、用途に応じて柔軟に使えます。

「安心感」を優先したいときにおすすめです。

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Holafly|データ無制限で使いたい人におすすめのeSIM


データ容量を気にせず使いたい人におすすめのeSIMです。

最大の特徴はデータ無制限プランで、動画・SNS・地図などを気にせず利用できます。

短期の一時帰国や旅行で「データ残量を気にしたくない人」と特に相性が良いサービスです。

私も短期滞在のときに使ったことがありますが、通信量を気にしなくていいストレスのなさが大きなメリットでした。

他社の無制限プランだと5Gが使えないケースもありますが、Holaflyは、対応エリアでは5G通信も利用でき、快適に使えるのも特徴です。

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一時帰国で必要なデータ容量の目安

一時帰国用のeSIMを選ぶ際、「何GBあれば足りるの?」「無制限プランを選んだ方が安心?」と迷う人は多いでしょう。

実際には、滞在日数だけでなく、動画視聴の有無や滞在先にWi-Fiがあるかによって必要なデータ容量は大きく変わります。

まずは、自分の使い方に合った容量を把握することが、料金を抑えながら快適に利用するポイントです。

10〜20GBで十分な人・無制限がおすすめな人

結論として、SNS・LINE・地図検索・ネット閲覧が中心なら、10〜20GB程度でも十分なケースがほとんどです。

一方で、動画視聴やテザリング、Web会議などを頻繁に利用する人は、無制限プランを選んだ方が安心でしょう。

10〜20GBがおすすめな人

  • LINE・SNSが中心
  • Googleマップを利用する
  • ネット検索がメイン
  • 実家・ホテルなどでWi-Fiが利用できる

無制限がおすすめな人

  • YouTube・Netflixをよく見る
  • Web会議を行う
  • テザリングでパソコン作業をする
  • Wi-Fi環境がほとんどない

私自身も一時帰国で複数のeSIMを利用してきましたが、「滞在日数」よりも「Wi-Fiがあるかどうか」の方が必要なデータ容量に大きく影響すると感じています。

例えば、実家でWi-Fiを利用する場合は10GB程度でも十分でしたが、Wi-Fiがない祖父母の家では20GB以上利用したこともありました。

容量不足になるとどうなる?

容量付きプランでは、データを使い切ると通信速度が128kbps前後まで制限される場合があります。

低速状態でもLINEのテキスト送信やメール確認程度なら利用できますが、

  • Googleマップ
  • QRコード決済
  • 画像の送受信
  • Webページの閲覧

などはストレスを感じることがあります。

旅行中は地図や決済アプリを使う機会も多いため、不安な人は少し余裕のある容量を選んでおくと安心です。

迷ったら容量付き、心配なら無制限がおすすめ

一時帰国で使うeSIMは、無制限だから必ず良いというわけではありません。

通信量が少ない人なら容量付きプランの方が料金を抑えられますし、大容量通信を予定しているなら無制限プランの方が安心です。

データ容量の目安や、無制限プランの速度制限・5G対応・実際に使った通信量については、以下の記事で詳しく解説しています。

SMSだけ使いたい人向け|プリペイドSIMという選択肢

ここまで紹介したように、日本一時帰国で利用するSIM・eSIMは、「電話番号付きeSIM」または「データ専用eSIM」を選べば、多くの人は困りません。

ただし、「SMS認証だけ使えればいい」「1か月だけ日本の電話番号が欲しい」という人には、プリペイドSIMという選択肢もあります。

選べる商品は限られますが、月額契約をせず、日本の電話番号やSMS認証を利用したい人には便利です。

特に、長期的に電話番号を維持する予定がなく、一時帰国中だけ利用したい場合は検討する価値があります。

こんな人におすすめ

  • 短期間だけSMS認証が必要
  • 一時帰国中だけ日本の番号を使いたい
  • 月額契約はしたくない

SMS送受信対応|30日間だけ日本の電話番号を使いたい人向け

※2026年7月3日時点

30日間だけ日本の電話番号を利用したい人向けのプリペイドSIMです。

月額契約をせずにSMS送受信へ対応しているため、一時帰国だけ利用したい人に向いています。

本人確認では、パスポートに加えて公共料金の領収書と本人写真の提出が必要です。

【メリット】
●SMS送受信に対応
●30日間だけ利用できる
●月額契約が不要
●日本の電話番号を取得できる
【注意点】
●公共料金の領収書が必要
●登録住所への配送のみ
●短期滞在では受け取りが間に合わない場合がある
●長期の番号維持には向かない

「1か月だけ日本の電話番号が必要」という人には便利ですが、継続利用を考えているなら、前章で紹介した電話番号付きeSIMの方がおすすめです。

SMS受信専用|SMS認証だけ使いたい人向け

※※2026年7月3日時点

こちらはSMS受信専用のプリペイドSIMです。

海外から日本のSMS認証を受け取りたい人向けで、音声通話は利用できません。

利用期間を延長すれば最大13か月まで電話番号を維持できます。

【メリット】
●本人確認不要
●海外でもSMS受信可能
●最大13か月まで番号を維持できる
●海外で最大1.5GBまでデータ通信も利用可能
【注意点】
●SMS送信・音声通話には対応していない
●銀行など一部サービスでは利用できない場合がある
●メイン回線として利用するには不向き

「海外からSMS認証を受け取るだけ」という用途なら便利ですが、電話やSMS送信、今後も日本の電話番号を維持したい場合は、楽天モバイルやさくらモバイルなどの電話番号付きeSIMを選ぶ方が安心です。

日本一時帰国向けeSIMの選び方|失敗しない3つのポイント

ここまで、日本一時帰国におすすめの電話番号付きeSIM・データ専用eSIMを紹介してきました。

「結局どれを選べばいいの?」と迷う場合は、次の3つを確認すると、自分に合ったeSIMを選びやすくなります。

特に海外在住者は、日本国内在住者とは確認すべきポイントが異なるため、申し込み前にチェックしておきましょう。

  1. 本人確認(eKYC)の条件を確認する
  2. 料金・維持費・利用条件を確認する
  3. 短期利用か長期保有かを決める

1.本人確認(eKYC)の条件を確認する

日本の電話番号付きSIM・eSIMは、法律により本人確認(eKYC)が義務付けられています。

そのため、多くの大手キャリアや格安SIMでは、日本の運転免許証やマイナンバーカードなど、日本国内の住所が確認できる本人確認書類が必要です。

一方で、海外在住者向けに提供されている「さくらモバイル」や「Hanacell」なら、パスポートなどで申し込めるプランもあります。

契約条件はサービスによって異なるため、最初に確認しておくと「申し込めなかった」という失敗を防げます。

2.料金・維持費・利用条件を確認する

次に確認したいのが、月額料金だけではなく維持費や利用条件です。

日本の電話番号付きeSIMは、帰国後も電話番号を維持する場合、毎月または一定期間ごとに費用が発生します。

料金だけで判断せず、次のポイントも確認しておきましょう。

  • 月額料金・初期費用
  • 最低利用期間・解約条件
  • データ容量・追加チャージの有無
  • 海外滞在中でもSMS認証を受信できるか
  • 長期間利用しない場合の自動解約条件

例えば、楽天モバイルやpovo2.0は一定期間利用がない場合、自動解約となる可能性があります。一方、HISモバイルは長期間利用しなくても自動解約になりにくい点が特徴です。

また、日本で使えるだけでなく、「海外に戻ってからSMS認証を受信できるか」も、海外在住者にとっては重要なポイントです。

月額料金だけを見るのではなく、自分の使い方に合ったサービスを選びましょう。

3.短期利用か長期保有かを決める

最後に、「日本滞在中だけ使いたい」のか、「今後も日本の電話番号を維持したい」のかを整理しましょう。

一時帰国中だけインターネットが使えれば十分なら、旅行者向けのデータ専用eSIMがもっとも手軽で費用も抑えられます。

一方で、日本の銀行や証券会社のSMS認証、日本の電話番号を継続して利用したい場合は、電話番号付きeSIMを選ぶ必要があります。

また、今後も海外生活を続ける予定なら、毎回契約・解約を繰り返すよりも、電話番号を維持した方が手間も少なくなります。

「今回は短期滞在だから大丈夫」と思っていても、日本の電話番号が必要になる場面は意外と多いものです。

迷った場合は、今後の一時帰国や海外生活も見据えて選ぶと、後から契約し直す手間や費用を減らせます。

日本一時帰国向けeSIMでよくある質問

ここでは、日本への一時帰国でeSIMを検討している海外在住者から特によくある質問をまとめました。

「電話番号は必要?」「海外でもSMS認証は受信できる?」「何GBあれば足りる?」など、申し込み前に気になる疑問をQ&A形式で分かりやすく解説します。

海外在住でも日本の電話番号付きeSIMを契約できますか?

できます。ただし、契約できるサービスは本人確認書類によって異なります。

日本の運転免許証やマイナンバーカードがあれば楽天モバイル・HISモバイル・povo2.0などを選べます。一方、日本の本人確認書類がない場合は、パスポートで申し込めるさくらモバイルやHanacellが選択肢になります。

一時帰国では電話番号付きeSIMとデータ専用eSIMのどちらがおすすめですか?

銀行やクレジットカードのSMS認証、日本のサービスへのログイン、病院やレストランの予約など、日本の電話番号を利用する可能性があるなら、電話番号付きeSIMがおすすめです。

また、新幹線の予約や各種会員サービスなどでもSMS認証が必要だったという口コミや利用報告があり、「データ通信だけで十分だと思っていたのに困った」というケースも少なくありません。

一方、GoogleマップやSNS、インターネットだけ利用できれば十分という場合は、データ専用eSIMの方が料金を抑えられます。

迷った場合は、後から「電話番号があればよかった」と後悔しないためにも、電話番号付きeSIMを選ぶ方が安心です。

一時帰国では何GBあれば足りますか?

LINEや地図、Web検索が中心なら10〜20GB程度で十分なケースが多いでしょう。

一方、動画視聴やWeb会議、テザリングを頻繁に利用する場合は、無制限プランを選ぶ方が安心です。

海外でも日本のSMS認証を受信できますか?

受信できるかどうかは契約するサービスによって異なります。

国内のすべての月額SIMが海外ローミングに対応しているわけではありません。

海外でもSMS認証を利用したい場合は、海外ローミングでSMS受信に対応しているサービスを選ぶことが重要です。

一時帰国だけなら毎回契約・解約しても問題ありませんか?

短期間だけ利用する場合は、旅行者向けのデータ専用eSIMやプリペイドSIMが向いています。

一方、日本の電話番号を今後も利用する予定がある場合は、毎回契約・解約を繰り返すよりも、番号を維持した方が手続きの手間を減らせます。

迷った場合はどのeSIMを選べばいいですか?

日本の運転免許証がある人は「楽天モバイル」、日本の本人確認書類がない人は「さくらモバイル」がおすすめです。

電話番号が不要でデータ通信だけ利用する場合は、SkyeSiMなどのデータ専用eSIMを選べば、料金を抑えながら快適に利用できます。

まとめ|一時帰国のeSIMは「日本の電話番号が必要か」で選ぼう

海外在住者が日本へ一時帰国する際は、「料金の安さ」だけでeSIMを選ぶのではなく、日本の電話番号が必要かどうかを基準に選ぶことが大切です。

特に、銀行やクレジットカードのSMS認証、日本の各種サービスへのログイン、病院や飲食店の予約など、日本の電話番号が必要になる場面は意外と多くあります。

一方で、「LINEやSNS、Googleマップが使えれば十分」という人なら、データ専用eSIMの方が料金を抑えながら手軽に利用できます。

迷った場合は、次の基準で選べば大きく失敗することはありません。

  • 日本の運転免許証がある
    楽天モバイル
    通話・SMS認証・データ通信まで1枚でまとめたい人におすすめ
  • 日本の運転免許証がない
    さくらモバイル
    パスポートで申し込みたい人・海外でもSMS認証を受信したい人におすすめ
  • 電話番号は不要
    SkyeSiM
    できるだけ安く、一時帰国中のデータ通信だけ利用したい人におすすめ
  • 電話番号だけ短期間使いたい
    → プリペイドSIMという選択肢もあります

「電話番号が必要かもしれない」と少しでも迷うなら、電話番号付きeSIMを選ぶ方が後悔しにくいでしょう。

一時帰国中は「あとでSMS認証が必要だった」「電話番号があれば良かった」と気付いても、その場で契約できないケースも少なくありません。

反対に、日本の電話番号を使う予定がなく、インターネットだけ利用できれば十分という人は、データ専用eSIMを選ぶことで通信費を抑えながら快適に利用できます。

あなたの一時帰国スタイルに合ったeSIMを選び、日本滞在中の通信トラブルやSMS認証の心配なく、安心して一時帰国を楽しんでください。

なお、データ容量や無制限プランで迷っている方は、一時帰国におすすめの無制限eSIM比較もあわせて参考にしてください。

また、一時帰国に必要な通信・保険・各種準備をまとめて確認したい方は、一時帰国の通信・保険ガイドもご覧ください。

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