一時帰国の無制限eSIM・SIMおすすめ4選！実質無制限は必要？

海外在住者が日本へ一時帰国する際、「データ無制限のeSIM・SIMはどれがおすすめ？」「実質無制限って本当に容量を気にせず使えるの？」「仕事やテザリングでも快適に使える？」と悩む人は少なくありません。

実は私自身、一時帰国中にデータ容量が足りず何度も追加購入した結果、最初から無制限プランを選んだ方が安かったという経験があります。

一方で、「安いから」という理由だけで無制限プランを選び、通信速度が遅くて後悔したこともありました。

だからこそ、一時帰国で大切なのは「無制限なら何でもいい」ではなく、自分の利用スタイルに合ったサービスを選ぶことです。

この記事では、実際の利用経験をもとに、一時帰国におすすめのデータ無制限eSIM・SIMを比較し、「本当に選んでよかった」と思えるサービスを利用スタイル別に紹介します。

一時帰国の無制限eSIM・SIMおすすめ4選【まずは結論】

一時帰国に最適な通信サービスは、全員同じではありません。

日本の電話番号が必要か、データ通信だけ利用できれば十分か、仕事でテザリングを使うかなどによって、選ぶべきサービスは大きく変わります。

ここでは、一時帰国で多い4つの利用スタイル別に、おすすめの無制限eSIM・SIMを紹介します。

楽天モバイル｜一時帰国で最もコスパ良く無制限を使いたい人

一時帰国でデータ無制限プランをコスパ良く利用したい人には、楽天モバイルがおすすめです。

楽天モバイルは月額料金でデータ無制限（実質無制限）で利用できるため、5〜7日以上データ通信をたくさん利用する場合は、旅行用eSIMより安くなるケースがあります。

さらに、日本の電話番号も利用できるため、SMS認証や音声通話にも対応しています。

Rakuten Linkアプリを利用すれば、一部対象外を除き国内通話を無料で利用できるのもメリットです。

また、テザリングも追加料金なしで利用できるため、ノートパソコンを接続して仕事をしたい人や、通信量を気にせず利用したい人にも向いています。

定期的に一時帰国する人なら、日本の電話番号を維持できる点も大きな魅力です。

海外でもSMS認証を受け取れるため、日本の銀行や各種サービスを利用する機会が多い人にも適しています。

【楽天モバイルがおすすめな人】

• 無制限プランをコスパ良く利用したい
• 日本の電話番号が必要
• SMS認証や音声通話を利用したい
• 仕事やテザリングでも利用したい
• 年に何度か一時帰国する

一時帰国中だけでなく、帰国前後や海外滞在中も含めて便利に使いたい人は、楽天モバイルが有力な選択肢です。

旅行用eSIMと迷ったら、まず楽天モバイルの料金も比較してみることをおすすめします。滞在日数によっては、想像以上に安く利用できることがあります。

Holafly｜データ通信だけ使えれば十分な人

Holaflyは、日本の電話番号は不要で、データ無制限で通信したい人におすすめのeSIMです。

海外にいる間に申し込みができ、QRコードを読み込むだけで設定できるため、日本に到着後すぐインターネットを利用できます。

また、実質無制限で利用できるため、通信量を気にせず観光や動画視聴を楽しみたい人にも人気があります。

さらに、1日から90日まで滞在日数に合わせてプランを選べるうえ、利用日数が長くなるほど1日あたりの料金が割安になるのも魅力です。

一方で、テザリングは1日1GBまでという制限があります。そのため、ノートパソコンで長時間仕事をしたり、大容量のデータ通信を行ったりする予定がある人には、少し物足りなく感じる場合もあります。

【Holaflyがおすすめな人】

• 日本の電話番号は不要
• データ通信だけ無制限で利用できれば十分
• 滞在日数に合わせて利用したい
• 通信量を気にせず利用したい
• 設定が簡単なeSIMを利用したい

一方、日本の電話番号が必要な人や、テザリングで仕事をする機会が多い人は、楽天モバイルやWorld eSIMも検討するとよいでしょう。

World eSIM｜テザリングや仕事でも快適に使いたい人

World eSIMは、快適にデータ通信をたくさん利用したい人の中でも、仕事やテザリングを利用する機会がある人におすすめのeSIMです。

Holaflyも実質無制限で人気がありますが、テザリングは1日1GBまでという制限があります。

一方、World eSIMは5G通信に対応しており、高速データ通信は1日10GBまで利用できます。

テザリングも利用できるため、ノートパソコンでの仕事やオンライン会議など、スマートフォン以外の機器を接続したい人にも向いています。

1日に10GBあれば、動画視聴やWeb会議などを長時間利用しない限り、多くの人は十分に快適に利用できるでしょう。

また、日本企業が提供するサービスのため、料金プランや利用条件が分かりやすく、初めてeSIMを利用する人でも安心して選びやすい点も魅力です。

【World eSIMがおすすめな人】

• 速度・容量・料金のバランスを重視したい
• 5G対応のeSIMを利用したい
• 仕事や旅行でも快適に通信したい
• 分かりやすいプランから選びたい

「実質無制限までは必要ないけれど、大容量を快適に利用したい」という人におすすめのeSIMです。

Holaflyではテザリング容量が物足りないと感じる人や、仕事でも快適に利用したい人は、World eSIMを検討してみるとよいでしょう。

povo2.0｜電話番号を維持しながら必要なときだけデータ使い放題にしたい人

povo2.0は、「24時間データ使い放題」や「6時間データ使い放題」など必要なときだけ購入できるのが大きな特徴です。

普段はデータ容量を節約しながら、外出日や仕事の日だけ「データ使い放題」を追加できるため、通信量にメリハリがある人に向いています。

また、日本の電話番号が利用できるため、SMS認証や音声通話にも対応しています。

【povo2.0がおすすめな人】

• 必要な日だけ無制限で利用したい
• 日本の電話番号が必要
• 短期滞在で通信費を抑えたい
• 利用スタイルに合わせて容量を選びたい

毎日データを大量に利用する場合は楽天モバイルの方が向いていますが、利用日が限られる人には非常にコストパフォーマンスの高い選択肢です。

一時帰国に無制限eSIMがおすすめな人

動画やSNSを長時間利用したり、テザリングでパソコンを使ったりする人には、無制限eSIMがおすすめです。

特に、次のような使い方をする人は無制限プランを検討するとよいでしょう。

• 動画やSNSを長時間利用する
• テザリングでパソコンを利用する
• 日本滞在中もリモートワークをする
• データ容量を気にせず使いたい

一方、LINEやメール、地図検索などが中心なら、10〜20GB程度のプランでも十分なケースがあります。

筆者が2週間の一時帰国で使ったデータ容量

筆者が2週間一時帰国した際は、約25GBのデータ通信を利用しました。

前半1週間はWi-Fi環境がありましたが、後半は外出や仕事でスマートフォンを利用する時間が増え、日中だけで1GB以上使う日もありました。

【筆者が実際に1GB使った際の目安】

• テザリングでリモートワーク（文書作成・ネット検索中心）：約6〜7時間
• SNS・動画視聴：約1時間

日中にテザリングで仕事をし、夜にSNSや動画を視聴すると、1日で数GB使うこともあります。

このように、仕事や動画視聴などでデータ通信を多く使う人は、10〜20GBでは足りなくなる可能性があります。

データ容量を気にせず使いたい人や、必要な容量がわからない人は、無制限eSIMを選ぶと安心です。

1GBでできることの目安

1GBでできることの目安は以下のとおりです。

※通信量は利用環境や画質によって異なります。

無制限eSIMには2種類ある

無制限eSIMには、大きく分けて2つのタイプがあります。

「無制限」と書かれていても、高速通信できるデータ容量や速度制限の条件はサービスによって異なるため、申し込む前に確認しておきましょう。

実質無制限タイプ

基本的にデータ容量を気にせず利用できるタイプです。

ただし、短期間に大量のデータ通信を行った場合など、一時的に速度制限がかかる場合があります。

• 基本的には高速データに上限がない
• 大量通信時などに速度制限がかかる場合がある
• 楽天モバイル、Holaflyなど

高速データ上限付きタイプ

1日3GB・5GB・10GBなど、高速通信できるデータ容量が決められているタイプです。

• 1日ごとに高速通信できる容量が決まっている
• 上限を超えると速度制限される
• 翌日に高速通信が回復するケースが多い
• World eSIMなど旅行向けeSIMに多い

低速通信でもLINEのテキスト送信やメールの確認はできますが、地図アプリの読み込みやQRコード決済・ポイントカードの表示は難しくなります。

一時帰国におすすめの無制限eSIM・SIM比較｜料金・特徴まとめ

「結局データ無制限を使うならどれを選べばいいの？」という人は、まずは電話番号が必要かどうか、どれくらいデータ通信を利用する予定かを基準に選ぶのがおすすめです。

※スクロールできます →

比較表を見ると分かるように、「無制限」といってもサービスごとに特徴は異なります。

迷った場合は、次の基準で選ぶと失敗しにくいでしょう。

• データ無制限で通話もコスパ良く利用したい：楽天モバイル
• データだけ無制限で利用したい：Holafly
• 仕事・テザリングでもたくさんデータを使いたい：World eSIM
• 必要な日だけデータ無制限で利用したい：povo2.0

データ無制限なら旅行用eSIMと楽天モバイルはどちらがお得？

「旅行用eSIMと楽天モバイル、結局どちらが安いの？」と思う人も多いでしょう。

Holaflyと楽天モバイルの無制限プランの料金を比較すると、次のようになります。

▼無制限を利用した場合の料金比較（目安）

利用日数	Holafly	楽天モバイル
5日	3,290円	3,278円
7日	4,490円	3,278円
15日	8,190円	3,278円
20日	9,090円	3,278円
30日	12,090円	3,278円

料金だけを見ると、5日程度ならHolaflyと楽天モバイルの差はほとんどありません。一方、7日以上データ通信をたくさん利用する場合は、楽天モバイルの方が安くなるケースがあります。

ただし、一時帰国に最適な通信サービスは料金だけで決まるわけではありません。

日本の電話番号が必要か、滞在中にSMS認証や通話を利用するか、今後も一時帰国する予定があるかなども含めて選ぶことで、自分に合ったサービスを選びやすくなります。

利用スタイル	選び方の目安
5日程度だけデータ通信を使う	Holaflyなど旅行向けeSIMがおすすめ
7日以上たくさん使う	楽天モバイルも料金を比較してみる
日本の電話番号が必要	楽天モバイルがおすすめ
今後も一時帰国する予定がある	電話番号を維持できる楽天モバイルも検討

このように、短期間でデータ通信だけ利用するなら旅行向けeSIMが便利ですが、滞在期間が長くなる場合や、日本の電話番号も利用したい場合は、楽天モバイルの方がコストパフォーマンスが高くなることがあります。

迷った場合は、まず「日本の電話番号が必要か」「7日以上たくさんデータ通信を利用する予定があるか」を基準に選ぶと失敗しにくいでしょう。

「無制限にこだわらず、自分に合ったeSIMを比較して選びたい」という人は、電話番号付き・データ専用を含めて比較した以下の記事も参考にしてください。

▶ 一時帰国におすすめのeSIM比較（電話番号付き・データ専用を徹底比較）

一時帰国の無制限eSIM・SIMに関するよくある質問

一時帰国で無制限eSIM・SIMを選ぶ際によくある質問をまとめました。

「無制限」なら本当に容量を気にせず利用できますか？

サービスによって異なります。

楽天モバイルやHolaflyは実質無制限ですが、公平なサービス提供のため、一時的に速度制御が行われる場合があります。

また、World eSIMのように「1日10GBまで高速通信」といった高速データ上限付きのサービスもあるため、申し込み前に利用条件を確認しておきましょう。

一時帰国は10GBや20GBでも足りますか？

LINEや地図アプリ、Web検索が中心であれば、10〜20GBでも十分なケースが多いでしょう。

一方、動画視聴やテザリング、リモートワークなど通信量が多い人は、無制限または大容量プランを選ぶと安心です。

テザリングも無制限で利用できますか？

サービスによって異なります。

楽天モバイルはテザリングも追加料金なしで利用でき、実質無制限で通信できます。

一方、Holaflyもテザリングに対応していますが、利用できる容量は1日1GBまでです。

また、World eSIMはテザリングに対応しており、1日10GBまで高速通信を利用できます。

仕事やオンライン会議などでパソコンを接続する予定がある場合は、テザリングの容量制限も確認しておきましょう。

一時帰国で日本の電話番号は必要ですか？

LINEやWeb検索などデータ通信だけ利用する場合は、日本の電話番号がなくても困らないケースが多くあります。

ただし、一時帰国中はSMS認証や本人確認、新幹線や各種サービスの予約など、日本の電話番号が必要になる場面もあります。

少しでも利用する可能性がある場合は、電話番号付きSIMを選んでおくと安心です。

一時帰国が終わったら解約は必要ですか？

HolaflyやWorld eSIMなどの買い切りタイプは、利用期間が終了すれば基本的に解約は不要です。

楽天モバイルなど月額サービスは、日本の電話番号が不要であれば解約も検討できます。

電話番号を維持したい場合は、povo2.0へMNP転出して維持費を抑える方法もあります。

まとめ｜一時帰国の無制限eSIM・SIMは利用目的に合わせて選ぼう

一時帰国で利用するデータ無制限のeSIM・SIMは、「無制限」という言葉だけで選ぶのではなく、利用目的や通信量、日本の電話番号が必要かどうかを基準に選ぶことが大切です。

今回紹介したおすすめサービスは以下のとおりです。

• 楽天モバイル：実質無制限＋通話・SMS認証も利用したい人
• Holafly：短期滞在で実質無制限を利用したい人
• World eSIM：仕事やテザリングでも快適に利用したい人
• povo2.0：必要な日だけ24時間データ使い放題を利用したい人

迷った場合は、まず「日本の電話番号が必要かどうか」を基準に考えると、自分に合ったサービスを選びやすくなります。

また、動画視聴やテザリングなどで通信量が多くなる人は、実質無制限や大容量プランを選ぶことで、容量切れを気にせず快適に利用できます。

自分の滞在日数や利用スタイルに合った通信サービスを選び、快適な一時帰国を過ごしましょう。